以前にも、毎日の歩行訓練のことについて書いたが、歩行歩数が、増えるにしたがって、歩行に、昼間の時間のほとんどを費やす、ことになり、苦痛ともなり、就寝時間も、脅かすことに気づき、『毎日、やらなくとも・・・・」の、医師の、助言から、早速2月から、改善を 図り、 一般の、勤め人 と、同じく 「土」・「日」・「祝日」は 訓練、無し、と し、 2月から 早速、実施。今日で上旬が過ぎた。ご覧の結果で、10日のうち、土・日・祝日の4日を 外し 6日間。を訓練に当て、上旬、10日に、なった。
余裕のできた日には。気にすることなく。ブログ・Facebook 投稿。及び趣味の写真 撮影とに当てることで、余裕も生まれ、好結果を 得た。今後は、更に、内容を精査。成果を得るつもりである。.=2272=
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